8 luglio 2024 09:30
Facile escursione in quota da Ciampedie a Gardeccia con apprendimento della tecnica della camminata nordica
Programma: il Nordic Walking è un'attività sportiva dolce all'aperto che migliora la resistenza fisica, la forza e la postura corporea. È l'ideale per mantenersi in forma, senza stressare le articolazioni. Ogni lunedì, circondato dalle cime del Catinaccio, con la nostra guida imparerai la corretta tecnica della camminata coi bastoncini. Metti in pratica la teoria con una semplice e facile gita lungo il "Sentiero della Foresta" che porta a Gardeccia (3 ore circa). Qui, proverai pure l'esperienza di un percorso di idroterapia immergendo i piedi nell'acqua cristallina del ruscello che scende dalle rocce calcaree della Valle del Vaiolet. Camminando sulle pietre e ascoltando i suoni della natura, sperimenterai immediatamente un benefico sollievo terapeutico. Lo sfondo magnifico delle Dolomiti farà da cornice a questa esperienza, dove il benessere del corpo si unisce all'armonia dell'anima e della natura.
Ritrovo: tutti i lunedì alle 9.30 alla stazione a monte della funivia.
Iscrizione: non richiesta. Prezzo: attività gratuita inclusa nel Panorama Pass o nel biglietto di risalita, organizzata dalla Società Impianti a Fune Catinaccio. Si consiglia l’uso di propri bastoncini. Sono richiesti abbigliamento e calzature adeguati. In caso di maltempo l’attività è annullata.
