Penna Elisa - Professionelle Pilates- und Fitness-Lehrerin

Finden Sie mit Elisa Penna Ihr Gleichgewicht wieder: Pilates, Fitness und Achtsamkeit für ein vollständiges Wohlbefinden.

Elisa Penna, ursprünglich aus Goito (Mantua), ist aus Liebe in die Berge gezogen, aber es war Pilates, das ihr Leben veränderte. Nach Jahren der Leidenschaft für Sport und Tanz hat er in dieser Disziplin den Schlüssel gefunden, um ein tiefes Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu erreichen. «Pilates ist nicht nur körperliche Bewegung, es ist ein Weg, sich neu zu entdecken, Stress abzubauen und bewusster zu leben», erzählt Elisa, die mit Empathie unterrichtet und jede Lektion an die individuellen Bedürfnisse ihrer Schülerinnen und Schüler anpasst.
Das ganze Jahr über werden sowohl Pilates-Mat-Work-Kurse angeboten, die sich auf flüssige Übungen konzentrieren, die den Kern stärken und die Körperhaltung verbessern, als auch dynamischere Lektionen wie Power Tonic Fit und Step Cardio Training, ideal für diejenigen, die Kraft, Ausdauer und Muskelaufbau verbessern möchten. Durch ihre Erfahrung erstellt Elisa personalisierte Programme für jedes Alter und jedes Niveau: von sanfter Gymnastik für Kinder und ältere Menschen über Pilates in der Schwangerschaft oder im Wasser, auch als Schwimmlehrerin, bis hin zu Outdoor-Sessions, die die natürliche Schönheit der Dolomiten am frühen Morgen oder bei Sonnenuntergang nutzen. Aktivitäten wie Face Yoga und Achtsamkeit mit tibetischen Glocken bieten ein ganzheitliches Erlebnis, das Körper und Geist für ein umfassendes Wohlbefinden verbindet. Elisa bietet auch Pilyoga für diejenigen an, die ein Gleichgewicht zwischen körperlicher Energie, Meditation und innerem Frieden suchen.

Die Zusammenarbeit mit La Voce delle Donne unterstreicht ihr Engagement für die Förderung des Wohlbefindens von Frauen, indem sie einen Verein unterstützt, der Frauen einen sicheren Raum bietet, in dem sie an sich selbst arbeiten und ihr Potenzial wiederentdecken können.

Er arbeitet auch mit Hotels und Fitnesscentern in Fassa und Fiemme zusammen. Mit ihrem integrativen Ansatz führt Elisa Sie Schritt für Schritt zu dem Wohlbefinden, das Sie verdienen. Probieren Sie eine Lektion aus und erfahren Sie, wie Pilates, Fitness und Achtsamkeit Ihr Leben verändern können.